お久しぶり

いやーもう何日目か忘れた^^;

また今日からブログ更新していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

今日のテーマは継続です(^◇^;)

継続は力なりと言いますが、まさにそうですよね笑　継続できていませんが・・・

筋トレ、読書、勉強、仕事といった全てに精通していますが、技術を高めたり知識を習得すること、結果を出すためには、この継続が不可欠な要素となっています。

私がやっている継続のコツ❗️を紹介したいと思います。ブログは継続できていませんが・・・

とにかくハードルを下げること、ちょっとだけやってみる、これです。とにかく５分だけ、１分でもいいちょっとだけここがポイントです。あまりにハードルが高いとやらなくなってしまいます。ちょっと、少し、これを意識して習慣化することで、毎日続けられるようになっていきますよ❗️

私も今日から少しずつブログを更新したいと思います。

今日も皆さんの人生