ベットメイキングしてみよう

こんばんは~今日も相変わらず夜にブログを更新するクニです。

しっかりがっつり夜ご飯を食べてすでに眠たいです。

さあ今日はベットメイキングです!

皆さんは朝起きた時、ベットメイキングしていますか?なかなか眠い中できないですよね。でも試しにやってみて下さい!行動をちょっと変えるだけでQOL(クオリティーオブライフ)があがります!                 つまり、メンタル的な部分も含め生活の質があがります。そしてコツコツ積み重ねると大きく違いが出てきます!                   やり方は簡単はただただベットの掛け布団、敷布団を整えるだけ!これだけです😂                    メンタルにもよくその日の行動力アップに繋がります!是非やってみて下さい!

他にも食べた後はすぐに皿洗いする、トイレ掃除をする、頼まれたらできることはすぐやるなど、ちょっとしたことでコツコツ人生の質がよりよく変化しますよ!

今日はここまで!

ブログ短いわ^^; 毎日更新頑張るぞー

少しでも皆さん人生のお役に立てれば幸いです!

それではまた~


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