継続のコツ!

こんにちは~ブロガー12日目クニです!

昨日は更新できなかったー^^;

でも負けずに毎日更新できるように頑張っていきます★

今一番ほしいのものはアップルの新しいアイパッドプロ、めっちゃほしい(笑)

時間短縮や便利になるガジェットはどんどん取り入れていきたですがめっちゃ高い😂これも自己投資の一つですよ笑

皆さんは自己投資していますか?

読書や勉強、体づくりなど自分のための投資のことですよね!

毎日忙しい日が続くとなかなか継続できないこともありますよね^^;

そこで今日は自己投資を継続するための自分なりの秘訣をご紹介します!

それは・・・

「ちょっとだけやってみる」です!まじでこれだけ笑 他にも時間をきめるとか色々あると思いますが、私の継続ポイントはちょっとだけ、少しだけやるです。

心理学的にも作業興奮といわれるちょっとだけやるとどんどん気持ちがのってきて作業進むというものです!最初のほんの少しの一歩が目標への一歩に繋がります!例えば、本を一ページだけとか、問題1問だけとか、腕立て5回とか、腹筋5回とか、これならできそうですよね!まずはこのちょっとだけを積み重ねてみることで行動力があがります!

是非試してみて下さい。コツは一気に無理しないこと!ちょっとだけちょっとだけの積み重ねが重要です!

とりあえず3日続けることを目標にしてみましょう!次に6日、12日とどんどん行動力が上がってきます!

続けているうちにやらないと気持ち悪くなってきます😂これまじです!歯磨きしないくらい気持ち悪くなってきます!

こうなればしめたもの、どんどん継続できるようになります!

いい習慣はいい人生を作ります。良い習慣でいい人生にしていきましょう★

今日はこのへんで終わりたいと思います!

アイパッドプロの2TBのストレージのやつ買いたいなー!

それではまた~★


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