こんばんはーブログ２０日目のクニです❗️
今日は悩みや不安がある時の対処法を紹介していきたいと思います❗️悩みがある時、頭の中がその悩みに占領されて悶々と一人で考えてしまいますよね。そんな時はとにかく何でもいいので行動してみることが大切です。例えば紙に書き出してみる、信頼できる人に相談してみるとかです。少しだけ行動を積み重ねてみましょう❗️そうすると行動している間は悩みから意識が逸れます。最終的には時間が解決してくれますが・・・最初の手段としては有効です❗️
ということで、悩みや不安はとにかくアウトプットして別なことでいいので行動してみるのが私流の対処方法です。
皆さんも是非、試してみてくださいね❗️
今日めっちゃ短い(^◇^;)
今日も皆さんの人生のお役に立てれば幸いです。
地道にこつこつ
また明日ー
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